Salam Sehat #Nawakmbois
Hari Buah Internasional kali ini mengusung tema “Create Change Together dan tahun ini menetapkan semangka sebagai Fruit of the Year.
WHO menyarankan, kita sebaiknya mengkonsumsi buah dan sayuran untuk hidup sehat sebanyak 400 gram per hari. Rinciannya, sebanyak 250 gram sayur-sayuran dan 150 gram buah-buahan segar.
Hari Buah Sedunia, selain mengingatkan pentingnya buah untuk kesehatan kita, juga untuk meningkatkan kesadaran orang-orang untuk berbagi buah kepada teman dan kerabat.